Kupując odzież tenisowa musisz znać kilka podstawowych zasad. Zapoznaj się z nimi i nic Cię już nie zaskoczy na korcie. 

Zanim zaczniesz grać w tenis sprawdź jaką piłką tenisową powinieneś zagrać. Ciśnieniową czy bezciśnieniową? 

Zwinne poruszanie się po korcie zależy od dobrze dobranych butów do tenisa. Zobacz jak wybrać odpowiednie buty tenisowych. 

Dobór odpowiedniego rozmiaru obuwia tenisowego jest bardzo ważny. Obuwie wpływa na jakość naszej gry, sposobu poruszania się po korcie, samopoczucia i ostatecznie zdrowia fizycznego. Buty tenisowe powinny być odpowiednio dopasowane do stopy gracza. Nie mogą być za duże, ponieważ stopa będzie poruszała się w obuwiu i będą tworzyły się obtarcia. Nie mogą być również za ciasne, ponieważ spowoduje to zmniejszenie dopływu krwi do stóp oraz wewnątrz obuwia nie będzie odpowiedniej wymiany powietrza. 

Dieta i suplementacja mogą stanowić kluczową przewagę na korcie, pomagając Ci wydobyć pełnię Twoich sportowych możliwości. Sprawdź, jak to możliwe! 

Jeśli Twoim celem jest osiąganie coraz lepszych wyników w tenisie, niebagatelne znaczenie ma nie tylko perfekcyjna technika i taktyka, ale także odpowiednie przygotowanie fizyczne. Bez względu na to, czy grasz rekreacyjnie, czy na poziomie profesjonalnym, wzmacnianie kondycji jest kluczem do sukcesu na kortach. 

Każdy instruktor tenisa ziemnego powinien mieć odpowiednie pomoce trenerskie. Przeczytaj naszego bloga i dowiedz się co przydaje się na korcie podczas treningów! 

Oprócz najbardziej oczywistych części ekwipunku tenisowego na rynku istnieje całe mnóstwo akcesoriów tenisowych. W poniższym tekście przedstawiamy trzy rzeczy, które naszym zdaniem są “must-have” każdego tenisisty.

Globalne badanie ASICS odkrywa związek pomiędzy aktywnością fizyczną nastolatków a zdrowiem psychicznym w wieku dorosłym. 

Jaki rozmiar rączki w rakiecie będzie dla Ciebie odpowiedni? Przeczytaj poniższy artykuł.

Wybór odpowiedniej rakiety tenisowej to z pewnością pierwsza decyzja z jaką przyjdzie Ci się zmierzyć, gdy zdecydujesz się na rozpoczęcie swej przygody z białym sportem. 

Jak zaprezentują się na australijskich kortach najlepsi tenisiści i tenisistki świata? Przyglądamy się temu, ale nie pod kątem sportowym, a wizualnym! 

Torby i plecaki tenisowe to ważne elementy tenisowego wyposażenia. W tym tekście opisujemy, czym kierować się przy ich wyborze i na co zwracać uwagę. 

Podobno nie ma złej pogody na uprawianie sportu – są tylko nieodpowiednie ubrania. Zobacz, jak należy przygotować się na sezon zimowy na tenisowym korcie. 

Wydawałoby się, że frotki są tylko niepotrzebnym gadżetem, ale stały się już one nieodłącznym elementem gry w tenisa. Jeśli nie jesteś przekonany do konieczności ich noszenia, przeczytaj uważnie ten tekst i dowiedz się, dlaczego gwiazdy tenisa nie wychodzą na kort bez frotek!

Kiedy Matteo Berrettini wszedł na korty Australian Open na początku 2022 roku, pewnie nikt się nie spodziewał zobaczyć go w stylizacji od firmy BOSS. Od tego czasu marka nie tylko ubiera Włocha, ale również stworzyła z nim wspólną kolekcję odzieży i akcesoriów.

Wreszcie wiosna! Pierwsze ciepłe promienie słońca dodają energii, której często brakowało nam w zimowe dni. Tradycyjnie na przełomie kwietnia i maja zwijają się balony rozłożone na zimę, więc jak zwykle na wiosnę zaczynamy sezon… letni! 

W Święta każdy z nas jest małym dzieckiem, a bokserki mogą być prezentem, który okaże się świetnym sposobem na sprawienie radości każdemu mężczyźnie.

W kwestii tenisowych strojów damskich podstawą jest sportowy stanik. Jak wybrać go w prawidłowy sposób?

Łokieć tenisisty. Co to za schorzenie? Jakie są jego przyczyny i jak je leczyć? 

Dzień Dziecka to szczególna okazja poświęcona uhonorowaniu dzieci na całym świecie. W tekście przedstawione zostały najlepsze gadżety tenisowe dla fana tenisa w każdym wieku. 

W jaki sposób skompletować idealny strój na tenisowy trening lub mecz dla swojego dziecka? Jest to niezwykle istotna kwestia, z którą mierzyć musi się wielu rodziców. W tym tekście próbujemy odpowiedzieć na nurtujące pytania. 

Nie trzeba się specjalnie starać, żeby dożyć 100 lat w dobrym zdrowiu. Wystarczy tylko jedna godzina tenisa… kilka razy w tygodniu! Tenis to sport ogólnorozwojowy, ma niezwykle pozytywny wpływ nie tylko na nasze ciało, ale również na umysł.

Walentynki czyli Święto Zakochanych. Jakie tenisowe prezenty można sprawić dla swojego ukochanego lub ukochanej?

Nie wiesz jaką owijkę tenisową dobrać? Przeczytaj poniższy artykuł.

Jesienią, kiedy dni stają się coraz krótsze i ciemniejsze, przed popadnięciem w kiepski nastrój uchronić nas może tylko nowa kolekcja ubrań sportowych Lucky in Love – prosto ze słonecznego Miami na Florydzie! 

Wimbledon to przede wszystkim prestiżowy turniej tenisowy, czyli niesamowite sportowe emocje, ale również najbardziej elegancki i wyrafinowany Wielki Szlem. To jedyny turniej tenisowy świata z dress code. 

Korty twarde, mimo że są najmłodszą nawierzchnią, uchodzą obecnie za najpopularniejsze w świecie tenisa. Co stoi za błyskawicznym rozwojem kortów twardych i czy obawy o ich negatywny wpływ na organizmy zawodników nie są przesadzone? 

Jak wzmacniać ciało za pomocą treningu funkcjonalnego z piłkami gimnastycznymi? Na co konkretnie wpływa i jakie ma zalety? 

Jak wybrać najlepszą torbę do tenisa? Na co zwrócić szczególną uwagę? Wszystkiego dowiesz się w tym tekście. 

Jesień to wyzwanie dla tenisistów - zmienne temperatury i warunki pogodowe wymagają przemyślanego doboru garderoby na kort. W tym artykule przedstawimy praktyczne rozwiązania, które zapewnią Ci komfort gry i dobry wygląd.

Nadchodzący Międzynarodowy Dzień Kobiet stanowi okazję dla marki ASICS, aby podzielić się danymi pochodzącymi z globalnego badania dotyczącego różnić w aktywności fizycznej pomiędzy kobietami a mężczyznami.

Nie wiesz od czego zacząć przygodę z tenisem? Oto kilka praktycznych rad, które ułatwią Ci pierwsze wyjścia na kort tenisowy. 

Jaka jest najlepsza waga rakiety, która zapewni komfort i najlepsze wyniki na korcie? Jak waga rakiety wpływa na komfort gry? Jak znaleźć złoty środek?

Tenis to sport wyjątkowo wymagający metabolicznie. Jeden mecz może trwać godzinę, ale także pięć – a wysiłek ma charakter interwałowy. Krótkie sprinty, intensywne wymiany i dynamiczne starty przeplatają się z momentami odpoczynku. To sprawia, że tenisista musi być przygotowany zarówno do wysiłku siłowo-szybkościowego, jak i do długotrwałej pracy wytrzymałościowej.

Tenis to sport, który od dziesięcioleci elektryzuje miliony fanów na całym świecie. Jednak nawet wśród niezliczonych turniejów i rozgrywek, istnieją cztery wydarzenia, które wyróżniają się ponad wszystkie inne.

Roland Garros 2024 trwa w najlepsze, a kolejne dni zmagań zapowiadają się coraz bardziej ekscytująco. Czego możemy spodziewać się po tegorocznym turnieju? 

Już 14 stycznia rusza pierwszy w tym roku Wielki Szlem - Australian Open rozgrywany na kortach w Melbourne. Główną faworytką jest oczywiście liderka rankingu - Iga Świątek, chociaż drabinka nie ułożyła się dla niej zbyt korzystnie. 

Marka ASICS wprowadza na rynek nowe buty do tenisa ziemnego. Kluczowym atutem modelu SOLUTION SPEED FF3 jest zupełnie nowa technologia PRECISION-SOLE, opracowana przy użyciu sztucznej inteligencji oraz klasycznego, japońskiego rzemiosła. Łączy w sobie elastyczność i przyczepność, odpowiadając na wymagania szybkich, a także wszechstronnych tenisistów. 

US Open to jeden z czterech turniejów wielkoszlemowych. Odbywa się on w Nowym Jorku na przełomie sierpnia i września i jako jedyny Wielki Szlem w Stanach Zjednoczonych, turniej rozgrywany jest na kortach twardych na obiekcie Amerykańskiego Stowarzyszenia Tenisowego (USTA) w dzielnicy Queens. 

Najnowsza rakieta Babolat Pure Aero Rafa Origin to sprzęt najbardziej zbliżony do tego używanego przez Rafaela Nadala. 

Wimbledon to jedyny wielkoszlemowy turniej rozgrywany na kortach trawiastych. Jakie są tradycje tych rozgrywek i kto należy do tegorocznych faworytów? 

Roland Garros, znany również jako French Open, to jedno z najbardziej prestiżowych wydarzeń w światowym tenisie. Odbywa się corocznie w Paryżu, na kortach ziemnych. 

ASICS już po raz czwarty z rzędu został uznany za światowego lidera w zakresie angażowania swoich dostawców w kwestie związane ze zmianami klimatu. 

ASICS już po raz czwarty z rzędu został uznany za światowego lidera w zakresie angażowania swoich dostawców w kwestie związane ze zmianami klimatu. 

Międzynarodowy Dzień Kobiet to święto wszystkich kobiet, dla nas szczególnie tych, które grają w tenisa! Z naszego tekstu dowiecie się, jakie prezenty można sprawić grającej w tenisa kobiecie. 

Opis i charakterystyka butów ASICS COURT FF2. Sprawdź, dlaczego warto się nimi zainteresować! 

W tym roku Australian Open oferuje nam jeszcze więcej emocji! Czy Novak Djoković sięgnie po swój dziesiąty tytuł w Australii? Czy Iga Świątek ponownie zagra na swoim najwyższym poziomie i zdobędzie kolejny tytuł wielkoszlemowy? Przekonamy się już niebawem! 

Opis i charakterystyka butów ASICS GEL-RESOLUTION 8. Sprawdź, dlaczego powinieneś je mieć! 

Nasz sklep przy ulicy Puławskiej w Warszawie przeszedł modernizację. Zobacz jej efekty! 

Generuj mocną rotację utrudniającą grę przeciwnikom, wybierając rakiety z linii EXTREME 2022 — modele udoskonalone poprzez zastosowanie innowacyjnej konstrukcji Auxetic i przyciągające wzrok nowym efektownym designem. 

Kiedy Rafael Nadal leżał na mączce na korcie centralnym Roland Garros po pokonaniu Novaka Djokovica, mógł zastanowić się nad najnowszym kawałkiem historii, który właśnie stworzył - kawałkiem pełnym okrągłych liczb, idealnie podkreślających dwudziestą rocznicę rozpoczęcia jego przygody z firmą Babolat.

Babolat Pure Drive 2021, ewolucja kultowej rakiety tenisowej, łączy w sobie siłę, uniwersalność i innowacyjność. Znana na całym świecie, wykorzystywana zarówno przez profesjonalistów, jak i amatorów, Pure Drive pomogła wielu zawodnikom osiągnąć międzynarodowe sukcesy. Wzbogacona o nowe technologie - HTR i SWX - rakieta oferuje jeszcze większą siłę uderzenia i niezrównane wrażenia przy każdym uderzeniu. Babolat Pure Drive 2021 to prawdziwie eksplozywna siła na korcie.