Darmowa dostawa od 399 zł
Darmowa dostawa od 399 zł
Zwroty do 30 dni
Zwroty do 30 dni
Ponad <strong>17000</strong> produktów
Ponad 17000 produktów

Książka Tenis 245 ćwiczeń

Książka Tenis 245 ćwiczeń
Ostatnia cena: 49,00 zł
Ten produkt obecnie nie jest dostępny, ale zapewne zainteresują Cię poniższe:
Ostatnia cena: 49,00 zł
Kupuj i oszczędzaj z
Programem Lojalnościowym
Produkt niedostępny
Ten produkt obecnie nie jest dostępny, ale zapewne zainteresują Cię poniższe:
WYBRANE DLA CIEBIE
49,00 zł Tenis 245 ćwiczeń
    ST14248
Książka - Tenis 245 ćwiczeń Tenis to gra nawyków. By dobrze serwować na turnieju, musisz...więcej

Książka - Tenis 245 ćwiczeń

Tenis to gra nawyków. By dobrze serwować na turnieju, musisz podczas treningów zagrać serw tysiące razy. Dzień po dniu, miesiąc po miesiącu. Tylko tak osiągniesz doskonałość. Ale jakie ćwiczenia wykonywać? Odpowiedź na to pytanie daje książka "Tenis. 245 ćwiczeń" amerykańskiej instruktorki Tiny Hoskins. Autorka prowadzi tenisowego adepta od podstaw do najbardziej zaawansowanych technik. Poprawne trzymanie rakiety. Ćwiczenia na loby, woleje, serwisy. Grę ofensywną i defensywną. Strategia i taktyka. Trening mentalny. Gra pojedyncza i deblowa. Ćwiczenia wytrzymałościowe i ogólnorozwojowe. Nauka gry w grupie. Zabawy dla dzieci. Z publikacji skorzystają nie tylko ambitni amatorzy, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności. To przede wszystkim świetne narzędzie dla trenerów. Każde z ćwiczeń jest szczegółowo opisane: cel, wykonanie, odmiany i porady. Dopełnieniem są rysunki wyjaśniające sekwencję zagrań. To pierwsza na polskim rynku książka prezentująca tak wiele zaawansowanych, szczegółowych ćwiczeń techniki gry w tenisa. Tenis to jeden ze sportów, gdzie do perfekcji dochodzi się poprzez systematyczny trening i ćwiczenia. Aby jednak, poprawiając swoje umiejętności, nie umrzeć z nudów przy monotonnych ćwiczeniach, warto zajrzeć do tej książki. Autorka przekonuje, że może być ciekawie i z korzyścią dla naszych umiejętności. Proponuję przekonać się osobiście.

Adam Romer, redaktor naczelny magazynu `Tenisklub`.

Numer artykułu: ST14248